Распространённые травмы у танцоров и как их избегать

0
3
травмы у танцоров

В среде танцующих профессионалов не редки и серьезные травмы. Кому как не профи знать, что качество разминки напрямую влияет на появление травм. Однако мышечный дисбаланс танцоров приводит к множеству характерных заболеваний.

Наиболее частые травмы

У танцоров чаще других страдают колени. Лидирует здесь пателлофеморальный синдром, проявляющийся в хрусте при исполнении прыжков. Значительные нагрузки со временем разрушают хрящевые ткани, и здесь очень важно вовремя провести лечение и последующую реабилитацию.

Проблемы с коленями также проявляются в виде:

— тендинита наколенника или иначе воспаленного состояния в сухожилиях;
— бурсита преднаколенника, возникающего при падениях и ударах об пол;
— повреждения менисков;
— повреждения связок, предшествующих разрыву коленного сустава.

Как избегать травм?

Несчастные случаи возникают повсеместно, но от некоторых из них можно оградится, соблюдая несложные рекомендации, предстающие в виде:

— выбора услуг профессиональных тренеров;
— обязательной разминки;
— выполнения растягивающих упражнений;
— укрепления всего организма.

Укрепление и восстановление сил организма возможно только в условиях специализированных санаторно-курортных учреждений. Именно в них предлагается профильная медицинская помощь для реабилитации и полноценного отдыха.

Бальнеологический центр «Термы»

Заживление полученных спортивных травм возможно в бальнеологическом центре «Термы», чьи термальные воды насыщены полезными химическими элементами.

Главная особенность данного места это наличие исцеляющих термальных источников. Собственно это и есть то, ради чего люди приезжают сюда. Минералы самой природы обновляют организм, очищают его от токсинов, шлаков и разных недугов. После нескольких процедур человек чувствует себя по-настоящему обновленным.

Его горячий источник не только расслабляет мышцы, но и восполняет баланс минералов в организме. Сюда приезжают, чтобы повысить иммунитет, укрепить костную ткань, подлечить больные суставы и внутренние органы, запустить процессы регенерации, улучшить общее самочувствие, отдохнуть душой и телом, набраться сил на весь грядущий год.

Что он предлагает своим посетителям?

1. Современные номера со всеми удобствами.
2. Бассейны с лечебной (термальной) водой.
3. Экологически чистую территорию и хорошие условия проживания.
4. Множество развлечений на любой вкус: пикники, прогулки по лесу, походы в горы.
5. Отличное и здоровое питание только из натуральных продуктов.