Нервные срывы во время беременности

Нервные срывы во время беременностиБуря эмоций заключена в женщине во время беременности, разобраться, что же она, наконец, хочет — очень и очень сложно. Она может злится, через несколько минут плакать, а затем улыбаться. Как же беременной вновь научиться оставаться спокойной?

Причина бури эмоций у беременных.

Настроение у беременных переменчиво, при этом нервировать их могут различные мелочи. Необходимо заметить, что на эти мелочи раньше женщина даже и не обратила внимание. Причина такого поведения — выработка большого количества женских гормонов, необходимых для нормального вынашивания ребенка. К основным гормонам беременности следует отнести гонадотропин: на ранних сроках беременности большой уровень гормона, максимальная концентрация на 7-10 недели беременности, повышенная концентрация вызывает тошноту, а это становиться причиной повышенной раздражительности; прогестерон: гормон влияющий на процесс вынашивания ребенка, уровень гормона высок, он является причиной быстрой утомляемости женщины; эстриол: естественный антиоксидант, вырабатывается на всем протяжении беременности.

Сильнее всего изменившийся гормональный фон влияет на эмоциональное состояние беременной в первом триместре. Особое внимание себе следует уделить, когда:

  • вы и до беременности были предрасположены к перепадам настроения;
  • во время предыдущей беременности вы потеряли ребенка. Во время новой беременности женщина будет прислушиваться к своему организму и искать признаки угрозы, а это повышает раздражительность и служит поводом, чтобы выйти из себя. Учтите, что негативные эмоции могут спровоцировать угрозу прерывания беременности, получаем замкнутый круг.
  • беременность наступила под уговорами мужа или родственников, тогда вы можете не понимать, зачем вам беременность, в результате беременная начинает срывать злость на своих близких, которые заставили ее принять решение родить ребенка.
  • вы привыкли командовать, чтобы вам подчинялись, вы привыкли все и всех держать в подчинении, но ближе к родам работоспособность снижается, часто окружающие начинают помогать вам из лучших побуждений, но сильной женщине такая забота кажется сигналом — я стала слабой, а это основа нервного стресса.

Как нервные срывы влияют на беременность.

Нервные срывы во время беременностиГормональный фон изменяется на протяжении всей беременности, поэтому перепады настроения будут на протяжении всей беременности. Однако, стоит помнить, что сильный стресс может спровоцировать риск угрозы прерывания беременности (гипертонус матки), вызвать проблемы со сном, аппетитом, обострение хронических заболеваний, появление проблем с кожей, язв  желудочно-кишечного тракта.

Вы можете определить, что у вас нервный срыв, если:

  • наступает быстрое утомление, появляются частые ошибки в работе;
  • не можете сосредоточится;
  • мучает бессонница, сняться кошмары;
  • мучает непреодолимое беспокойство;
  • появляется усиленное сердцебиение, боли в шее, головная боль, боли в шее, в спине.

У вас нервный срыв — как поступить?

Самостоятельно справиться с переживаниями сложно, следует обратиться за помощью к специалисту. Вначале сообщите о своих нервах гинекологу и он назначит вам: валериану, настой пустырника, «Глицин», «Персон», «Магне В6». Только специалист назначит вам необходимую дозировку, скажет вам, как долго вам их принимать. Если принятых мер оказывается недостаточно — врач направит вас к психологу, психотерапевту.

Как беременной справиться с нервным стрессом.

  1.  Выплесните эмоции — гнев, злость настигли вас на работе, можно пойти в туалет и умыться холодной водой, открыть кран на полную и бить ребром ладони по струе воды;
  2.  Приучите себя расслабляться
  3.  Сон — лучшее лекарство. Если у вас недосып, то это прямой путь к стрессу. Нужно стараться спать по 8 часов в день, а если есть возможность, то можно вздремнуть и днем пару часов. Устройте себе СИЕСТУ!.
  4.  Проговаривайте проблемы. Вам нахамили на работе, толкнули в общественном транспорте и т. д. Стоит проговорить ситуацию, если проблема есть, то вам будет легче понять причину и решить её.
  5. Ищите поддержку у мужа. Не срывайте на муже злость, это лишь усугубит ситуацию. Стоит объяснить ему, что у вас трудный период и вам нужна помощь. Попросите его помочь вам, даже подергать его за усы или бороду (если вам от этого станет легче). Поверьте, вашему мужу также как и вам хочется, чтобы вы были спокойны и веселы. (с) vitapower.ru

Автор: admin

16 thoughts on “Нервные срывы во время беременности

  • Rasta

    (13.02.2016 - 08:04)

    А так забейте на все гладьте животик и говорите: все хорошо!мысль материальна!!!

  • Yuliya

    (14.02.2016 - 00:50)

    Я потеряла мужа месяц на зад, сейчас срок 4 месяца, постоянно плачу. Да еще и моя мать меня доводит, говорит что якобы она вот пожелала смерти моему мужу и так оно и случилось, что его убили и говорит что ребенок уродом родится, что наследственност ь плохая. Она всегда была против него. И они постоянно с теткой доводят меня, я плачу у меня истерика. Я так боюсь потерять нашего малыша. И боюсь что мои истерики могут как то повлиять на его физиологическое развитие.

  • Анна

    (14.02.2016 - 22:01)

    Видимо всем тут беременным неплохо живется, раз они такие придирки устраивают мужьям…вот знаете, я на 9 месяце, мы с мужем на съемной квартире, долг по квартире немеренный…жр ать реально нечего…выселя ют уже…деться некуда. Облом с работой у мужа… короче ситуация на грани…а вы про какую то ерунду тут пишете. Вот у меня реальная критическая ситуация. Я сижу на диете, потому что так выгодней прожить подольше, а не чтоб похудеть…Вот когда беременной нечего кушать, и скоро будет негде жить — вот это проблема, которая имеет право на стресс…А у вас просто сопли на пустом месте. Зажрались вы девочки, зажрались…

  • дина

    (15.02.2016 - 15:34)

    Ужас то, что я пережила в своей семье. Боялась потерять мужа и обратилась , где прочитав отзывы, решила написать магу Фатиме. Она меня очень поддержала, и сразу же взялась за работу. С мужем все наладилось, на развод подавать не стали, а помирились, и теперь живем душа в душу. Всем советую Фатиму , как одну из самых сильных ворожей в мире.

  • екатерина

    (16.02.2016 - 19:28)

    Читаю и понимаю что не только у меня муж засранец,это радует если честно,значит учесть у нас у женщин жить с большими детьми- мужьями.Ох уж эти мужики,и за что мы их любим

  • Ира

    (18.02.2016 - 05:29)

    мозгами не пользуетесь поєтому все так

  • ирина

    (19.02.2016 - 05:11)

    Цитирую ленка345:Мой постоянно выводит меня нарочно. Орет на меня мра’ь :баная, сегодня ударил. Такого раньше не было. Я считаю там без мамочки не обошлось. Та вечно мной не довольна. Короче не жизнь, а вечные слезы. У всех свои заморочки. Но! о чем вы говорите??? какое понимание??? всем насрать на беременность. Чувствую не доживет мой ребенок до рождения…

  • Катя

    (20.02.2016 - 01:48)

    похоже понимающих мужиков в наше время очень мало, мой муж тоже принял решение рожать, хотя первому малышу только годик, обещал помогать, говорил, что все хорошо будет, так и есть, у него все хорошо, а у меня срывы из-за его непонимания и нежелания мне хоть чем-нибудь помочь((( бедная моя крошечка, как тебя жалко :sad:

  • ленка345

    (20.02.2016 - 11:41)

    Мой постоянно выводит меня нарочно. Орет на меня мра’ь :баная, сегодня ударил. Такого раньше не было. Я считаю там без мамочки не обошлось. Та вечно мной не довольна. Короче не жизнь, а вечные слезы. У всех свои заморочки. Но! о чем вы говорите??? какое понимание??? всем насрать на беременность. Чувствую не доживет мой ребенок до рождения…

  • Люба

    (22.02.2016 - 01:34)

    Цитирую ирина:Цитирую ленка345:Мой постоянно выводит меня нарочно. Орет на меня мра’ь :баная, сегодня ударил. Такого раньше не было. Я считаю там без мамочки не обошлось. Та вечно мной не довольна. Короче не жизнь, а вечные слезы. У всех свои заморочки. Но! о чем вы говорите??? какое понимание??? всем насрать на беременность. Чувствую не доживет мой ребенок до рождения…

  • Маша

    (22.02.2016 - 11:24)

    я как ушла в декрет у меня начался нервный срыв…… и стала всех ненавидеть…пр ошел только месяц как я в декрете а у меня такое поршивое настроение и ничего поделать с собой не могу(((((( муж приходит с работы и как будто не замечает…. прошу поговорить со мной,не охота, устал…. на бок и спать! и все!!! а я реву ночами незнаю почему и из за чего!!! но он конечно же не видит всего этого, думает что все хорошо!а когда рожу малыша наверное всех переубиваю или вообще уйду……. и что делать незнаю……

  • Наталья

    (24.02.2016 - 06:24)

    У меня тоже нервы сдают, но это все на работе происходит. Мне кажется, что все коллеги вокруг меня, не понимают меня. И это больше всего бесит. И никто даже не знает что я беременна, на четверном месяце уже. Я живот сама уже вижу что видно, а никто даже не замечает.

  • Саша

    (24.02.2016 - 14:32)

    Не переживай не убьет потому как ты ей все же нужен а психички они еще те расценивай эту ситуацию как психотерапевт доктора на больных не обижаются они им пилюли выписывают но (без пилюли как без пряника) закорми или тем или другим и сам иногда а то могут загубить а потом родит и много других более тяжких пробл появится удачки

  • Татьяна

    (26.02.2016 - 02:52)

    У меня первая беременность замершая была, думаю из за нервов, и в эту беременность муж нервы теребит, не стыда не совести, я уехала а тайланд чтоб спокойно было, а он звонит если трубку не беру и мозг выносит, мол я тут зажинаю, не до него! Какие же бывают глупые мужики! Пока мне только развестись с ним хочется:(((( :-|

  • Юлия

    (27.02.2016 - 03:04)

    Мне 33 года и у меня была первая и долгожданная беременнось. Во время моей беременности,пр ичиной моих нервных всплесков был только муж.Причем он "намеренно" выводил меня, был провокатором.Я не преувеличиваю.Я пыталась держать себя в руках,пила таблетки валерианы, но это не помогало. Всегда после ссоры, он спокойно засыпал, а я не спала до трех, четырех ночи.Все это началось на пятом месяце беременности.Ко гда я стала округляться,про являть меньшую активность,выгл ядеть менее сексуально и по мед.показаниям нам нельзя было заниматься сексом.Оральный конечно был.Он говорил: видите ли у него гормоны, поэтому он нервничает….? .Вот после одной из этих ссор (после его очередных упреков)и бессонной ночи,у меня на следующий день на сроке 26 недель у меня лопнул околоплодный пузырь и отошли воды.Меня прокесарили, ребенка не спасли.Я не думаю, что ссора была первопричиной моих преждевременных родов, но фактором подталкивающим к этому-это уж точно.Потому что всю ночь перед этом нервничала не только я, но и ребенок у меня в животе.Он был очень активен и стучался ножками.На прямую в лицо я мужа не обвиняла, а сам он вину за собой не видит.Поэтому будьте весьма осторожнее, особенно во втором триместре.Всего вам хорошего.

  • Инна

    (23.04.2017 - 22:19)

    Благодарю автора за статью! Все эмоциональные переживания и стрессы малыш испытывает наравне с мамой. Так что лучше не нервничать, ведь от наших нервов ничего не изменится.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *