Полезность приема рыбьего жира во время беременности

беременность, рыбий жир, беременная, здоровье ребенка здоровье женщины

Потребление рыбьего жира оказывает на здоровье будущей матери, на здоровье ожидаемого ребенка благоприятное воздействие.

Существуют много причин употреблять рыбий жир во время беременности:

 

 

 1. Рыбий жир жизненно необходим мозгу детей, которые развиваются в утробе. Плод должен получать максимум полезных веществ, одно из которых — жиры Омега-3, которые влияют на оптимальное развитие мозга плода. Этой позиции придерживается доктор медицинских наук Уильям Коннор, работающий в Университете по проблемам здоровья, этот доктор считает, ссылаясь на исследования Американского журнала клинической диетологии — American Journal of Clinical Nutrition, что беременные женщины, которые пьют рыбий жир, рожают детей с более высоким уровнем интеллекта. 

 2. В втором и в третьем триместре беременности полезно пить рыбий жир, так как его употребление предотвращает рождение маловесных детей. Омега 3 способствует стимуляции роста роста плода, ускоряют ток крови в плаценте рожениц, это улучшает внутриутробное питание ребенка.

3. По данным датских ученых, которые наблюдали более 8000 беременных женщин, рыбий жир предотвращает преждевременные роды.

4. Порядка 20% женщин в период беременности страдают депрессией. Депрессия откладывает отпечаток на детях — они рождаются с отклонениями в весе и нарушениями в состоянии здоровья. Рыбий жир способствует коррекции настрояния женщины.

5. В рыбьем жире содержится витамин D, который необходим для предупреждения рахита, при недостатке витамина D происходит неправильное развитие костей, образуются дефекты в закладывании зубов.

6. Рыбий жир благоприятно воздействует на зрение будущего ребенка.

7. При употреблении рыбьего жира снижается вероятность наследственного развития диабета у детей, чьи матери болели им во время беременности. Защитное воздействие оказывает витамин D на имунную систему развивающегося плода.

8.  Рыбий жир является источником ненасыщенных кислот, что позволяет избежать поздних токсикозов во время беременности.


Автор: admin

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *