Осторожно — каблук!

0
3

каблук

Ношение каблуков делает женщин выше, а ножки, говорят, привлекательнее и соблазнительнее.
Но задумывались ли вы, какую цену вам приходится платить за ношение каблуков?


Минусы ношения каблуков:

ношение каблуков на 26% увеличивает нагрузку на коленные суставы. Остеоартроз коленных суставов обязательно придет погостить в ваших коленях и так и останется в них;


икры сильнее напрягаются, мышцы икр укорачиваются и уплотняются, что может привести к спазмам и судорогам(частым) во время сна;


ахиллесово сухожилие сокращается и сухожилие подтягивается. Теперь потянуть его также просто, как надеть туфли с каблуком;

ношение каблуков травмирует пятки. Развивается деформация Харглунда (болезненная красная опухоль над ахилловым сухожилием), при этом пятка будет болеть, ныть, встать на нее – встать на горячие угли;

развитие метатарзалгии ( сначала проявляется как ноющая боль, жжение, покалывания в области «подушечки» стопы, потом боль и жжение становятся постоянными, распространяются к кончикам пальцев);


искривление осанки (центр тяжести тела перемещается вперед, бедра и позвоночник уходят с одной линии);

каблук, молоткообразная деформация

увеличение давления на носок стопы, если вы оденете каблук высотой 10 см, вы в два раза увеличите давление на носок стопы. Физиологично?


развитие невралгии Мортона (высокий каблук + узкий нос = сдавливается нерв между 3 и 4 пальцем стопы) сопровождается сильной болью в стопе, отдает в пальцы;


натоптыши (при ходьбе причиняют сильную боль и жжение);


развитие остеофита (костяные «шишки»), в результате боль и ограничение подвижности стоп;


развитие молоткообразной деформации ( узкие носы туфель заставляют нас сгибать пальцы в среднем суставе. Мышцы пальцев затекают так, что теряют способность расслабляться и возвращаться в исходное положение даже после снятия обуви)

Вот такие последствия могут вас ждать в результате усердного ношения каблуков!

Ношение каблуков — очень эстетично, однако постоянное ношение каблуков грозит вам многими проблемами! Будьте здоровы и красивы!
(с) Vitapower.ru