Если глаза — зеркало души, то кожа — зеркало здоровья.
Кожа человека- единственное одеяние праматери Евы. Кожа- это внешняя оболочка тела, защищающая организм от различных неблагоприятных физических, химических и биологических раздражителей. Кожа принимает значительное участие в образовании защитных антител организма. Кожа поддерживает постоянную температуру тела. Через кожу из организма выводятся отработанные и вредные вещества. Наша кожа- труженица. И трудится она в экстремальных и антиэкологических условиях современной городской жизни. Как тут удержаться от шутки, что ей « молоко надо давать за вредность», читайте статью — что повреждает нашу кожу.
А ведь в каждой шутке есть только доля шутки. Давайте поможем нашей коже избавиться от множества проблем. Мы уверены, что красавицами могут быть не только кинозвезды! Этого достойна любая женщина! Давайте попробуем разобраться в секретах народной и домашней косметологии. Давайте сделаем себе подарок! Ведь лучший подарок для женщины- это изумленные взгляды мужчин и подруг, которые уже очень скоро будут смотреть на вас, пытаясь понять, что же с вами такое особенное случилось, как ваша кожа стала идеальной.
Не позволяйте себе стареть преждевременно!
Важное значение в этом отношении имеет рациональное питание для всех типов кожи. Еще древние утверждали, что полнота, лишний вес ускоряют старение организма. Женские фигуры на египетских гробницах- с изящными пропорциями тела. Греческий историк Геротод сообщает: его современницы систематически голодали и принимали очистительное. Филосов Бэкон считал, что для омолаживания необходимо употреблять только то,что растет: зерна, семена, корни. Сырые фрукты и овощи.
Не лишним будет напомнить, что отрицательно сказывается на здоровье (а значит, и на свежести лица) злоупотребление спиртными напитками, пирожными, крепким кофе, курением. Для сохранения красоты важное значение имеет своевременный отдых, крепкий сон, физические нагрузки, прогулки на чистом воздухе, утренняя гимнастика, солнечные ванны и водные процедуры.
Губительно влияет сидячий образ жизни, недосыпание, раздражительность, нервозность и стрессы, неуверенность в себе. Встречайте каждый новый день, как праздник.
Игнорируйте мелкие неприятности, несите людям улыбку. Говорят, минута смеха заменяет стакан свежего сока. Любовь к жизни во всех ее проявлениях продлевает молодость эффективнее любых косметических средств. Улыбайтесь! Любите! Живите расковано, весело. Однако не забывайте, что кожа вашего тела требует постоянного ухода.
