Головная боль от простуды и насморка.
Смазать лоб и виски натертой мякотью лимона с кожурой. Если головная боль сопровождается высокой температурой, мякоть лучше немного подогреть.
Головная боль нервного происхождения.
При головной боли на нервной почве весьма полезно пить свежий сок калины обыкновенной, есть больше свежих ягод клубники полевой. При периодических сильных болях — принимать свежий сок черной смородины (по 1/4 стакана 3 раза в день) или сырого картофеля (по 1/4 стакана).
Головная боль при мигрени.
Рекомендуется жевать семена аниса, есть ягоды брусники, смазывать лоб и виски соком лимона.
Настой цветков лаванды.
3 чайные ложки настоять 10 минут в 400 мл кипятка, выпить в течение дня.
Настой мяты перечной.
0,5 столовых ложки мяты перечной заварить 1 стаканом кипятка, закрыть крышкой и нагревать на водяной бане 15 минут, при этом часто помешивая, охлаждать при комнатной температуре 45 минут. Процедить и долить кипяченой воды до первоначального объема (до 1 стакана). Принимать в теплом виде до 75-100 мл 1-3 раза в день за 15 минут до еды. Настой хранить в прохладном месте не более 2 суток.
Головная боль от усталости, стресса, переутомления.
Если головная боль вызвана малокровием и общим ослаблением организма (обычно одновременно наблюдается расширение зрачка, падение пульса, лоб внезапно холодеет), нужно туго завязать голову платком и лечь так, чтобы голова и ноги были на одном уровне. Можно выпить крепкого кофе.
При головных болях от переутомления рекомендуется принимать теплую ванную или опустить в горячую воду ноги по щиколотки и посидеть так 10-15 минут. Затем принять стакан горячего настоя мяты (1 чайная ложка травы на стакан кипятка).
Рецепты от сильной головной боли.
- Положите компресс из чесночной кашицы на область висков.
- Медленно расчесывайте волосы деревянной расческой 7-10 минут.
- Поставить на огонь таз с равным количеством воды и столовую ложку уксуса, дать закипеть. Когда пойдет пар, наклониться над тазом и очень медленно вдыхать пар 15 раз. Обычно сильная головная боль от этого прекращается или, во всяком случае, становится гораздо слабее.
Головная боль от сотрясения мозга.
При сотрясении мозга полезно принимать цветочную пыльцу с водочными настойками цветков боярышника и прополиса. Такие настойки можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно. Для приготовления настойки хорошо перемешайте 10 столовых ложек водки и 1 столовую ложку цветков боярышника. Настойка из прополиса готовится в той же пропорции. Затем обе настойки (в равных количествах) тщательно смешать. Принимать 3 раза в день до еды по 30 капель этой смеси с 1/2 чайной ложки цветочной пыльцы. Курс лечения 1 месяц.
Головная боль от повышенного давления.
Если боль вызвана повышенным давлением, небольшую горстку пера от красного лука заварить 3 стаканами кипятка, пропарить 1 час. Пить по 1 стакану настоя 3 раза в день за час до еды.
Компрессы, примочки, обтирания.
Можно привязать ко лбу, завернув в тряпицу не слишком толстые, но и не тонкие ломтики сырого картофеля или толченые можжевеловые ягоды, предварительно смоченные в хлебном вине (этот метод противопоказан при воспалении).
Можно делать компрессы из смеси кислого теста, мыла, руты и уксуса.
Взять 3 яичных белка, подмешать к ним немного шафрана и, смазав этой смесь полотенце, привязать его ко лбу.
Взять свежий лимон, срезать с него острым ножом с самой верхней корки кружок, очистить его об белого вещества и приложить к виску или к обоим вискам внутренней мокрой стороной.
Эти кружки прилипают к телу, затем под ними на висках появляются красные пятна, которые зудят. Боль через некоторое время проходит. Лимонный кружок держать пока головная боль не утихнет совсем.
Прикладывать в заушные области горчичники или делать компресс из черной редьки.
Приложите к вискам свежие листья сирени, липы, белокочанной капусты. Держите до исчезновения боли.
Сухие листья мяты перечной настаивают на водке 8 дней (1:2), затем процеживают и отжимают. Этой настойкой протирают лоб, виски, затылок и область за ушами. Можно также прикладывать к этим местам свежие листья мяты и держать до тех пор, пока боль не пройдет.
Не забывайте о диете!
Необходимо спланировать свое питание так, чтобы не перегружать желудок. Завтрак может состоять из фруктов, обед — из белковых продуктов. Продукты, содержащие крахмал, такие, как хлеб из цельной пшеницы, крупы, рис или помидоры, можно есть на ужин вместе с салатами. Нужно избегать специй, приправ, обработанных продуктов. У некоторых людей головную боль вызывают молоко и молочные продукты, шоколад, мясо курицы, печень, алкоголь.
Лимон — одно из самых эффективных средств от головной боли. Сок четверти лимона выжать в чашку с чаем и выпить. Это даст немедленное облегчение. Полезны яблоки, независимо от того, чем вызвана головная боль. При повторяющихся болях рекомендуется каждое утро в течение недели съедать натощак очищенное яблоко. Хорошо перед завтраком выпивать стакан воды (зимой — теплой, летом — холодной) с чайной ложкой меда, а также полезно обильное питье в течение дня.
