К счастью большинство недомоганий во время беременности не требуют к себе особого внимания. Даже несильная боль не нарушает течение беременности. Однако есть ситуации, когда появляются реальные проблемы со здоровьем, поэтому любое тревожащее вас явление может служить причиной для обращения к врачу, который ведет вашу беременность.
Недомогания во время беременности — первый триместр.
Во время первого триместра идет привыкание к новому положению. В начале беременности многие испытывают тянущие боли или тяжесть внизу живота, которые напоминают ощущения, появляющиеся во время менструации. Чаще всего они появляются у будущих мам, у которых матка отклонена назад. Причина возникновения болей в том, что матка начинает расти, занимая другое положение, перемещаясь к середине малого таза.
Тошнота — постоянный спутник первого триместра, появляется на сроке 3-х недель и является постоянным «спутником» с 3 по 12 неделю. Если же у беременной пониженное давление, существует недостаток сахара в крови, то тошнота может усилиться. Беременные, ждущие тройняшек или двойняшек, страдают из-за тошноты сильнее, так как гормональный фон изменяется быстрее и сильнее, чем у беременных, ждущих одного ребенка.
Натяжение круглых связок может стать причиной появления боли внизу живота, в области паха. Если беременная когда-либо перенесла операцию, в результате которой образовались спайки, то матка может давить на них, вызывая боль.
Неприятные ощущения, которые не проходят после того, как вы полежите, ни после приема болеутоляющих, должны стать причиной обращения к врачу.
Недомогания во время беременности — второй и третий триместр.
Во втором триместре недомогания оставляют женщину, так как матка не достигла таких размеров, чтобы стало трудно дышать, двигаться, уже образовалась плацента, которая убрала проблему токсикоза. Этот отрезок пути — самый спокойный на протяжении девяти месяцев ожидания.
В третьем триместре ребенок растет очень быстро, много двигается, поэтому его «ерзания» могут вызывать боль. Дно матки будет подниматься выше, станет трудно дышать.
В этот период происходит размягчение сочленений между лонными костями, костями крестца и таза. Боль в области лона и крестца ощущаются во время физической работы и прогулок. Для снятия неприятных ощущений нужно больше лежать.
Боль в пояснице на третьем триместре связана с изменением осанки беременной: под тяжестью живота спина выгибается вперед. Неприятные ощущения из-за этой причины неопасны. Нужно носить бандаж, заниматься лечебной физкультурой, плавать в бассейне под руководством инструктора.
Судороги икр во время третьего триместра беременности связаны с недостатком витаминов группы B. Перед родами живот может опуститься, матка будет готовиться к родам, напряжение её мышц вызывает боль.
В третьем триместре не следует долгое время проводить стоя, так как обязательно появиться боль. Нужно давать своим ножкам отдых — положить их на высокий пуфик, сделайте на ночь прохладные ванночки. Если причина недомогания — варикозное расширение вен, следует купить специальные колготки и гольфы. Не перегревайте ноги, не носите туфли с высокими каблуками, зауженные на икрах брюки.
В третьем триместре могут беспокоить неприятные ощущения в руках (чувство тяжести, мурашки), которые обычно проходят под утро. Для того чтобы избавиться от неприятных ощущений спите на 2 подушках, которые следует положить под плечи и голову. Ни в коем случае не носить тяжелые сумки.
Недомогания во время беременности — советы.
Только прием парацетамола во время беременности без рецепта врача разрешен во время беременности, не более 3 раз в день. Остальные обезболивающие должен прописать доктор. Лекарства лишь ненадолго избавят от боли в области крестца, связок. Вам может помочь плавание в бассейне и лечебная гимнастика.
Для того чтобы снять боль, возникающую в результате увеличившейся нагрузки на позвоночник и суставы, нужно соблюдать правила движения для беременных женщин: правильно наклоняться, плавать под руководством инструктора, спать на твердом матрасе, не носить тяжести.
Изжога — частый спутник будущих мам во время беременности. Происходит большая выработка гормона прогестерона, который расслабляет гладкую мускулатуру желудка, желудочная кислота не покидает пищевод. Наклоны, долгое лежание лишь усиливают изжогу. Не следует есть жирную пищу, а также острую, не ложиться сразу спать после приема пищи вечером. Также следует обратиться к врачу, который пропишет вам соответствующие препараты.
Боль в желудке и кишечнике во время беременности могут быть вызваны растущей маткой, которая давит на желудок снизу, мешает его работе. Прогестерон также может стать причиной обострения старых проблем с желудком, например хронического гастрита. Старайтесь есть 4-5 раз в день. Вечером перед сном следует совсем отказаться от приема пищи. Улучшить пищеварение вам помогут зерна аниса, тмин, укроп.
Запоры часто не дают покоя беременным женщинам. Гормон прогестерон расслабляет мышцы кишечника, движение пищи по кишечнику замедляется. Стоит есть больше фруктов, овощей, зерновых, то есть продуктов, богатых клетчаткой. Если случаются кишечные колики, то снять боль поможет Но-шпа. Также врач может назначить слабительное средство увеличивающее объем жидкости в кишечнике, размягчающее стул.
Если вас беспокоят геморрой и трещины в области заднего прохода, то врач пропишет обезболивающие мази, которые можно использовать во время беременности. Нельзя унимать боль в животе с помощью горячей грелки, так как это может вызвать кровотечение.
Если болит голова, то нужно установить причину головной боли — пониженное артериальное давление или другие причины. Если головная боль сопровождается рвотой, тошнотой, давление повышается, то нужно лечь в кровать и вызвать скорую.
Недомогания во время беременности — спутники женщины — будущей мамы, при этом они могут идти «рука об руку», либо совсем не появляться на горизонте, но беременным стоит помнить, что вне зависимости от опасности любое тревожащее явление может служить причиной для обращения к врачу, который ведет беременность. (с) vitapower.ru
