Голодание бывает на воде ( не менее 2 литров в сутки) и сухое. Последний метод появился сравнительно недавно. К его плюсам относится более быстрое похудение, более полное расщепление жиров. Однако голодать свыше трех суток тяжело и может привести к обезвоживанию организма.
Голодание на дистиллированной воде
Один из методов голодания – употребление только дистиллированной воды, её использование 
приводит к наибольшему растворению ядов в организме. В такой воде отсутствуют неорганические минеральные вещества, что можно отнести к плюсам при голодании, так как они могут откладываться в виде камней или солей в органах и суставах.
Пить такую воду постоянно не рекомендуется, так как она не содержит необходимые для нормальной жизнедеятельности организма микроэлементы, при длительном употреблении способна разбалансировать организм.
Если же вы едите много овощей и фруктов, то дистиллированную воду пить на постоянной основе можно, так как она будет выводить только излишки минеральных солей.
Голодание на талой воде
Современные диетологи рекомендуют употреблять талую или кремневую воду при голодании.
Талая вода отличается от обычной своей структурой, она больше похожа на структуру протоплазмы клеток человеческого тела; такая вода структурирована, а значит, организму не нужно тратить дополнительную энергию для её структурирования.
Использование талой воды при голодании дает возможность биохимическим реакциям проходить быстрее. Такая вода легче, чем обычная вода. Если пить талую воду, то можно избежать множество проблем со здоровьем. Она улучшает обмен веществ, является хорошим средством для очищения организма, кровеносных сосудов, лимфы, шлаки активно начинают выводиться из организма, в результате чего замедляется процесс старения. Действие талой воды усиливается голоданием, как и эффект голодания усиливается талой водой.
Как приготовить талую воду для голодания? Нужно взять кастрюлю, налить водопроводную воду, прокипятить её, остудить, затем поставить в морозильник на 2-3 часа. В ней будет образовываться лёд толщиной около 3-4 мм. Необходимо перелить воду в плоскую каструлю из эмалированной или изготовленной из нержавеющей стали. Лёд, который остался на стенках кастрюли, необходимо выбросить, так как это «тяжелая вода» — яд.
Кастрюлю, оставшейся водой поставить в ночь в морозильную камеру, утром будет кусок льда, а в середине – осадок. Отделите лед от стенок кастрюли, подогрев её на медленном огне. Возьмите лёд и переложите его в дуршлаг, направьте в середину струю кипятка. В дуршлаге останется ледяной «бублик». Это и будет очищенная талая вода, дайте ей постаять и разморозиться, потом можете использовать её как дляоздоровления при каждодневном использовании, так и для голодания.
Голодание на кремневой воде
Кремневая вода и её использование в голодании. Кремний относится к минералам, которые осуществляют связь между мозгом и телом, если наблюдается его дефицит, то происходит нарушение функций центральной нервной системы. Есть ещё элемент, который может замещать кремний – это кальций, но в результате сосуды делаются жесткими, холестериновые образования становятся причиной стенокардии, ишемической болезни сердца, инфаркта, инсульта.
Кремний способствует также поддержанию внутренней чистоты организма, помогая микрофлоре кишечника. Кремний содержится в мёде, о котором мы рассказывали в одной из наших статей.
Кремний уничтожает болезнетворные бактерии в жидких средах, если у вас нарушение веществ, то кремневая вода поможет вам. Её также рекомендуют пить при неврозах, головной и зубной болях, атеросклерозе. Если у вас насморк, ангина, ревматизм, то вам можно сделать компресс при помощи кремневой воды.
Многие натуропаты считают, что потребление холодной кремневой воды в день должно доходить до 2 л, по полстакана 2-5 раз в день.
Если же вы используете кремневую воду для того, чтобы заваривать травы и сборы, учтите, что действие будет более сильным.
Приготовление кремневой воды для голодания. Нужно взять отстоянную в течение 2-3 суток воду, поместить в неё кусочек кремния. Нужно стараться, чтобы прямые солнечные лучи не касались воды и не ставить такой настой в холодильник. Если вы хотите приготовить настой для голодания, в лечебных целях, то нужно настаивать воду в течение 5-7 дней, если же для приготовления пищи – 2-3 дня.
Настой нужно перелить в другую посуду, а нижний слой – 3-4 см вылить. Сам же кремний нужно промыть под водой и положить на солнце на один или два часа. Посуду, где настаивалась вода, необходимо вымыть.
Хранить такую воду нужно в закрытой посуде при комнатной температуре, лечебные свойства такой воды 12-18 месяцев.
Какую воду использовать при голодании: дистиллированную, талую, кремневую – сугубо выбор каждого человека. Какая лучше? Смотрите на свойства каждой и под ваши цели готовьте свою воду для голодания. Будьте здоровы и красивы!
(с) Vitapower.ru
Возможно вам также будет интересно: Что можно пить после голодания
